Физкультурно-оздоровительные занятия для старшего поколения в скверах города

В теплое время года Управление физической культуры и спорта администрации города Ульяновска предоставляет горожанам возможность заняться физкультурно-оздоровительной зарядкой и восточной практикой «Цигун» в городских скверах совершенно бесплатно.

Бесплатными занятия стали возможны благодаря реализации национального проекта «Спорт – норма жизни», одной из основных целей которого является повышение показателя систематически занимающихся физической культурой и спортом граждан, проживающих на территории муниципального образования «город Ульяновск».

Занятия преимущественно нацелены на жителей старшего поколения и проводятся в утренние и вечерние часы на свежем воздухе.

Одним из направлений является комплекс упражнений Цигун. Преподаватели Академии культуры здоровья ведут занятия для начинающих по практике «Цигун». Это оздоровительная практика, включающая в себя плавные неспешные физические нагрузки.

Физкультурно-оздоровительные зарядки проводят опытные инструкторы по спорту. Комплекс упражнений доставляет занимающимся заряд бодрости и тонус мышечной ткани, не сопровождающийся утомлением.

Всего в городе 5 скверов, в которых согласно расписанию проводятся физкультурные занятия:
сквер «Набережная Свияги», сквер «Строитель», сквер «Средний Венец», сквер «Аллее ветеранов» и сквер «100-летие патронного завода».

Физкультурные зарядки планируется проводить до 18 ноября 2020 года. В связи с ухудшением погодных условий, занятия будут перенесены в помещения центров активного долголетия.

— Сейчас как никогда важно быть здоровым, заниматься физической культурой и спортом и развивать свои спортивные навыки. Мы рады, что на сегодняшний день можем проводить физкультурно-оздоровительные зарядки для старшего поколения. На свежем воздухе они особо полезны. Наши инструкторы ждут на занятиях и постоянно занимающихся горожан, и новичков, кто только решил приобщиться к оздоровительным практикам. Старшему поколению нравятся физкультурно-оздоровительные зарядки и сейчас занятия набирают обороты. Приглашаем всех присоединиться и начать оздоровление до наступления холодов, — прокомментировала начальник городского спортивного управления Альбина Никитина.